Campus Blumenau

Um projeto de pesquisa do Laboratório de Psicologia Básica e Aplicada (LPCOG) do Programa de Pós-Graduação em Psicologia (PPGP) da UFSC promoverá encontros de intervenção psicológica para estudantes com insônia ou problemas graves de manutenção e qualidade do sono. Os encontros serão voltados para estudantes dos campi fora da sede (Araranguá, Blumenau, Curitibanos e Joinville) e serão realizados de forma on-line.

O grupo será baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e auxiliará o participante a entender melhor o que é o sono em si, seus ciclos e funções, como o sono se relaciona com outras dimensões da sua vida. Além disso, serão abordadas estratégias para resolver as dificuldades e seus efeitos colaterais em termos de emoções, comportamentos e/ou pensamentos.

Serão realizados três encontros, cada um com duração aproximada de 1h30. O primeiro encontro acontece na próxima quarta-feira, dia 6 de novembro, às 18h. Para participar, é necessário preencher o questionário da pesquisa e aguardar a confirmação por e-mail.

Em caso de dúvidas, entre em contato pelo e-mail

Daiana Martini/Serviço de Comunicação UFSC Blumenau